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离婚后的女性该如何崛起

恋爱相处法则是爱情持久的兴奋剂

  最近,学生小森给我讲了她的故事:

 

  小森和老公是大学同学,是彼此的初恋。他们一直感情很好。他们走上了一条不可逆转的离婚之路,没有第三者、父母和战争的介入,或者因为婚姻生活中锅碗瓢盆的琐碎。

 

  从离婚到找我咨询,短短三个月,小森瘦了30斤。她告诉我:

 

  “我吃不好,睡不好。过去一周我一直头痛失眠。我想我可能是得了抑郁症。最近经常听到身边的人说二婚的女人太难了。我更郁闷了,觉得到处都是乱七八糟的。”

 
离婚后的女性该如何崛起

  停顿了一下后,备受打击的小森终于问出了实质性的问题:

 

  “我怎么才能走出离婚的阴影?我会有新的生活吗?”

 

  至于这个问题的答案,我觉得马司令给我们解释的很好。

 

  我们大多数人都认为马一丽是一个坚强的女人,尤其是在文章中爆出出轨丑闻后,她开启了自己职业生涯的新篇章。

 

  但在不久前的热搜上,马伊丽在接受媒体采访时透露,自从离婚后,她的状态很差。她说:

 

  “众所周知,去年我的生活发生了巨大的变化。

 

  我一直以为我会有很大的力量进入一种新的生活方式。但是当我从剧组回到家的时候,我突然意识到事情并没有那么简单。”

 

  马一利甚至觉得自己患有严重的拖延症,因为他每天都处于恍惚状态,脑袋发晕,没有动力做任何事情,每天醒来都像是困在床上不想起床。

 

  她也承认自己尝试过针灸、运动康复、找心理医生谈话等等来调整自己。

 

  所以,你看,一个内心强大,有背景的女人,在她有情绪问题的时候,需要专业的心理咨询师来帮助她。

 

  而文章的离婚,对马一利是一个很大的打击。

 

  只是在大多数人面前,马一立选择了自己默默承受这一切。“做珍惜”的五年,是她调整状态,回归正轨的“离婚冷静期”。

 

  关于离婚后的上升,我们来看看她是怎么做到的。

 

  停止自我攻击

 

  离婚后,很多女性会进入自我怀疑和自我攻击的怪圈。

 

  我会一直在心里问自己“是不是我做的不够好?”

 

  因为社会普遍认为,夫妻关系出现矛盾和裂痕时,应该由女性承担主要责任。

 

  但其实婚姻是双方的事,只要一方愿意承担,婚姻就可以继续。只是在大多数情况下,隐忍的角色是分配给女性的。

 

  这使得很多离异女性背负着沉重的枷锁,产生了严重的心理负担。

 

  但你需要知道的是,离婚不是因为你不够好,而是因为你拒绝忍受,你的伴侣拒绝忍受,所以婚姻无法继续。

 

  既然大家都不愿意忍,为什么只有女人要怀疑和自责呢?

 

  其实,“能不能忍”和“够不够好”根本没有任何联系。如果找到了合适的伴侣,不需要忍受,可以随意做自己,对方还是很开心的。这就是婚姻的意义。

 

  2014年3月,有媒体拍了文章出轨姚笛的照片。

 

  马一丽表达了自己的感受。她没有像大多数网友猜测的那样和文章离婚。她反而引用了林语堂的名言“做了就珍惜”:“爱情容易,婚姻不容易,做了就珍惜。”

 

  15年马一利生日那天,文章在上海为他举行了生日聚会。

 

  文章经纪公司合伙人在朋友圈表示,文章还在现场补求婚,补婚戒,并向马一丽表白:

 

  “小文以前不靠谱,今天我要靠谱。对你来说,这就是一切。老婆,请嫁给我。”

 

  他们热情地拥抱在一起,但美好的时光并没有持续多久。

 

  19年7月,文章和马一立正式宣布离婚.文章发文,“我爱怡怡,我是同辈的半路出家,我的人生很长。我还在等我的家人。”

 

  马一利回应道:“你我深爱对方,彼此努力,彼此成就。这种情况有遗憾,但没有对错。未来,每一个生命都是幸福的。”

 

  不自我否定,不自我攻击,分离不愿意忍受,这是马一利的选择。

 

  提升自我价值

 

  停止自我攻击后,女性需要做的是提升自我价值。

 

  很多人觉得这很矛盾:“既然觉得自己不够优秀,为什么还要提升自我价值”?

 

  其实提升自我价值是一生的奋斗,但在忙碌的生活中我们往往忽略了这一点。

 

  而我通常把“提升自我价值”叫做“对自己好”。

 

  那么如何对自己好呢?

 

  外貌美,修养,情绪稳定,身体器官健康等。都在自我价值的范围之内。

 

  正如马一利所说:“女人活着不是为了取悦别人,

恋爱时间久了会难以进入婚姻吗

而是希望你活着是为了取悦自己。勇敢去奋斗去爱,去奋斗去犯错,但要记得成长。”

 

  有些女生觉得提升自我价值就是把自己打扮的漂漂亮亮,做美容,染头发,穿新衣服。当然,这只是外观上的改进,并不是全部。

 

  不过这样也是好的,因为外表变美了,对自信有好处,但是真正的自信来自内心的强大。

 

  我的一个朋友跟我说了她的女儿,我很感动。

 

  她说女儿根本不需要买名牌,穿普通衬衫也有信心。我觉得这个特别难。是一种由内而外的自我价值。

 

  所以,停止自我攻击只是第一步。

 

  但不是自我否定,自我怀疑不代表自己内心强大。

 

  所以我们需要更多的时间来提升自我价值,这些是可以马上实现的,比如健身、美容、美甲,更高的层次是学习、读书、充电。

 

  最后,情绪稳定也很重要,不要克扣时间安排社交活动和旅行。

 

  离婚后仅一周,马一立就在社交平台上拍了一张度假照,分享自己的感受。“如果你不安定下来,你就做不好。”。

 

  虽然她的寓意是风景,但这两句话并不是她灵魂的写照。只有静下心来,才能开始新的生活。

 

  如果你离婚后患有严重的抑郁症和拖延症,我建议你找正规的心理医生和心理治疗师进行情感咨询。

 

  双重调节,远离舒适区

 

  当马一利真正做出离婚选择的时候,真的是“一个不一样”,开始复盘,面对一个全新的自己。

 

  她和靳东合作过一部影视剧《我的前半生》,风靡全国,好像是为自己量身定做的。

 

  毕竟当时马一利刚刚离婚,他和文章之间的感情就像剧中罗子君和陈之间的感情一样。

 

  就是这部剧,让我们看到了马一利的新的一面。她离婚后的崛起,成为激励无数离婚女性成就自我的动力。

 

  这个角色也为马一立在明年的白玉兰奖中赢得了尊重。在发表获奖感言时,马一立还特别感谢了这篇文章:

 

  “我记得在拍《前半生》之前,他非常客观的指出我已经不能再用惯性和经验去演戏了,所以我终于意识到一个女演员不可能一直生活在一个舒适的地带。”

 

  如果你一直享受着舒适区的舒适,得过且过,那么总有一天,你所经历的懒惰,你所逃避的苦难,都会加倍的向你袭来。

 

  当你的天赋无法支撑你的野心,当你的经济无法支撑你的梦想,当你的能力无法带动你的目标,请勇敢离开舒适区。

 

  挑战自己,不断尝试。总有一天,你会有真正的安慰。

 

  建立良好的金融体系

 

  对于很多女性来说,离婚有一个很大的劣势,就是金融体系突然崩溃。因为离婚,很多女性的生活质量一直在下降。

 

  《我的前半生》离婚的马一立,搬离旧宅,住在破旧的房子里。

 

  财务制度不是离婚后建立的,而是婚姻期间建立的。

 

  有的女人还问,离婚了真的没钱,怎么办?

 

  当然,如果真的到了离婚的阶段,你会发现自己没有任何积蓄,完全没有保障,所以重新来过也没关系。

 

  许多强势女性在40多岁和50多岁回到单身后才开始创业,但结果是非常成功的女商人。

 

  因为离婚后,很多女性发现自己的能力一点都不差。恋爱中失望是常有的事,所以离婚成为女强人也是一件幸福的事。

 

  但切记理性理财,避免盲目投资。

 

  除了上面提到的一些方法和步骤,我还根据小森的情况给了她比较详细的分析和解读。小森发现自己离婚造成的心理创伤已经治愈了一大半,经过一系列的学习和调整,生活逐渐步入正轨。

 

  而她偷偷告诉我,有些男生已经开始每天约她出去吃饭,主动提出要向她示爱。

 

  所以,如果你被婚姻伤害过,不要灰心,不要觉得很难遇到一个能给你幸福的人,不要觉得自己的爱情已经失去。

 

  无论嫁给谁,幸福的关键在于你是否完整的融入了自我。

 

  因为只有完整的自己,才能真正开始幸福的生活!

 

  其实一个人再牛逼也需要一个情感问题的专业顾问。如果一段破裂的感情可以帮助你认清自己,重新找回自己,那么我觉得这就是生活给你的最好的礼物。所以不要一味的担心自己的幸福,遇到问题就来解决吧!

女人喜欢你的五种眼神

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