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心理学怎么忘掉一个人

摩羯座男喜欢你的暗号

  生活中有太多偶然和幸运的相遇,也有太多无奈的遗憾和错过。其实我们在生活中遇到的绝大多数人都是生活中的过客。

 
心理学怎么忘掉一个人

  有些人走进生活,为人生的某一段描绘了一幅丰富多彩的画面,却无法从头到尾画完,最后后悔错过。人生最痛苦的事,莫过于无法相见的艰难的思念。

 

  很多人选择删除和黑化忘记一个人的方式。即使那个人从通讯录里删除了,也还是深深的扎根在他们心里。

 

  夜深人静的时候,我还是一遍一遍的回忆着过去的痛苦。

 

  真正的遗忘,是永远不会失去所有的联系方式。即使那个人消失在你的手机里,它依然留在你的心里。

 

  自欺欺人的遗忘是一种常态

 

  心理学表明,忘记一个人最好的方法是永远不要删除,不要抹黑,其实是一种自欺欺人的方式。

 

  你忘不忘,只有我心里清楚。只是想在心里找个安慰,重复一下黑化的诱惑。其实这种对现实的隔离只是一种永无止境的逃避。

 

  甚至有的女人,分手后会上演各种断然拒绝,只是为了看看对方的反应,然后删了真的放过?如果就这么容易放下,就没人活得这么痛苦了。

 

  如果自欺是一种忘记的方式,那么每个人都注定要受苦。

 

  真正的遗忘不是表面上的假装,而是从心底告诉自己,他和我没有关系,即使保留对方的联系方式,也不会有不必要的幻想。

 

  忘记,不需要刻意,不需要努力

 

  01)、《自深深处》写道:我必须为自己永远原谅你。一个人不能永远把一条毒蛇放在胸前,不能每天晚上起来在院子里种荆棘。

 

  遗忘是一种发自内心的放下。很难回忆起过去。想起往事,只是淡定,淡淡一笑,偶尔提起,就像讲别人的故事。

 

  遗忘其实是对自我的救赎。既然已经不可能了,其实再多的痛苦回忆也无济于事,人会自我打扰,在这种困境中总会束缚自己。

 

  02),

心理学喜欢一个人周期

张爱玲说,不需要努力忘记。如果你还在努力忘记,那只能说明对方还在你心里根深蒂固。

 

  如果我们彼此都很幸福,结局如何并不重要。有些人只是为了让我们成长和经历而出现。重要的是过程,感情不是这样。我们始终相信,真正适合你的那个人,还是风尘仆仆的走来。

 

  其实一个人越纠结越难释怀。不断的删黑拉黑,其实只是给你的遗忘增加了更多的砝码。你屏蔽的不是对方,而是你自己。

 

  我们不用刻意去删黑,也不用努力去忘记。我们不用努力去做该做的事,突然你发现:哦,我忘了。

 

  忘记一个人的最好方法是时间和新欢

 

  放手就是接受对方已经走出了自己的蓝图,对未来有了新的期待,也把关于未来的想象留给了别人。

 

  《从你的全世界路过》里有句话:每个人的记忆都是一座沙城。时间侵蚀一切建筑。你一步一步回头,却只能往前走。

 

  无助的事太多了。有人说忘记一个人最好的方法就是时间和新欢。的确,很多回忆比不上时间,很多深情比不上新欢。其实新欢是转移注意力,时间久了就忘了。

 

  忘记没有捷径,但有办法。

 

  1.时间是一切的最大敌人,也是遗忘的最好帮手。

 

  2.学会转移注意力,寻找新的快乐。

 

  3.忘记过去,放下自己,其实是心态的改变。

 

  我们都认为我们遇到的人是唯一的,也是最好的。其实我们处在不同的阶段,看重不同的东西。年少轻狂的爱人,是中年无知的青年。活着就是活在不同的阶段。

 

  很多时候,我们不能忘记,我们需要对方的价值,无论是陪伴,是需要,还是灵魂中的寄托。

 

  当我们的寄托不再驻留在那个人身上,其实很容易放下。世界上没有宴会,成长的过程其实就是不断的说再见。

 

  没有人是少年,一切美好的东西都要珍惜。放不下的人会教你放手,错过的人会教你成长。

 

  其实放手的关键是顺其自然。我们不必事事坚持。时间会把我们带到最好的阶段。我们可以放下,心安理得。

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